Trust Technique

"יש לי חלום
שכל החיות יטופלו בתשומת לב
עכשיו זה הזמן
שנאמץ הבנה חכמה יותר שמכירה בהבדל בין פחד למוטיבציה של אמון
עכשיו זה הזמן
לחקור את האינטליגנציה של בעלי חיים תוך שיתוף פעולה מהימן
יש לי חלום"

ברוכים הבאים ל- Mindful Animal Therapy אם אתה מאמין שיחסים עם בעלי חיים צריכים להיות מבוססים על אמון, לא על פחד; אם אתה מעוניין לבנות שותפות עם בעלי החיים שלך במקום להשתמש בגישה שלטת; אם אתה מרגיש שתקשורת ברורה וחיבור חזק הם חיוניים, כנראה ש- Trust Technique® יהדהד איתך. בנוסף לפיתוח או חיזוק הקשר בינך לבין בעלי החיים שלך.

טכניקת האמון היא שיטה מבוססת ויעילה ביותר המשתמשת בתשומת לב כדי לסייע בהפחתת מתח אצל בעלי חיים ובני אדם. זה גם עוזר לבני אדם ליצור קשר וליצור יחסי אמון עם חיות המחמד שלהם. אחרי הכל, אמון זה הכל.

מהי Trust Technique® Trust Technique® היא שיטה המאפשרת לך לחלוק תחושה של שקט נפשי עם בעלי החיים שלך. זה מעורר רוגע ורגיעה, ומחולל אמון. זוהי דרך מקסימה להכיר את עצמך לבעלי חיים, להעמיק מערכות יחסים, לפתור בעיות וליצור סביבת למידה חיובית. אם אי פעם היית במצב שבו נאבקת לעזור לבעל החיים שלך פיזית (הם לא היו מוכנים לתת לך לטפל בפציעות למשל), מבחינה רגשית (התנהגות חרדתית הפכה את המצב לא בטוח או קשה לטיפול), או אם יש לך להיות מתוסכלים או חסרי סבלנות בניסיון ללמד אותם מרכיבים או פעולות חדשות, הטכניקה של Trust יכולה לעזור.

ככל שאנו חושבים יותר כך אנו פחות מחוברים טכניקת האמון היא שיטה להפחתת רמות החשיבה לקידום אמון, חיבור, ביטחון ותקשורת. הוא מכיר בכך שבעלי חיים ובני אדם חולקים רגשות, ומגיבים זה לרגשותיו של זה. חשיבה מייצרת רגשות. רוב בעיות ההתנהגות נובעות מחשיבת יתר חרדתית (מהחיה או מהאדם), והן הדגמה של איך החיה מרגישה. 

אם נוכל להפחית את החשיבה נוכל לשנות את התחושה ולכן את ההתנהגות. אם נלמד להיות לא תגובתי ולחלוק שקט נפשי עם החיה, נוכל לשבור את המעגל השלילי ולבנות קשר עמוק המבוסס על אמון. לומדים להקשיב טכניקת האמון מלמדת אותך כיצד אתה יכול ליצור ולהעביר את תחושת השקט הנפשי הזו לבעלי החיים שלך, אשר בונה את האמון שלהם (בך) ומגבירה את הביטחון שלהם (בעצמם).  

אנחנו משתמשים בנוכחות ממוקדת ותמיד הולכים בקצב של החיה, עובדים תוך התחשבות. ההתייחסות הזו מראה לבעלי חיים שאנחנו באמת מקשיבים להם, ומתחברים אליהם ברמה של תחושה (ולא חשיבה). מדהים לראות מה קורה כשבעלי חיים מרגישים שמקשיבים להם באמת, מכיוון שלעתים קרובות, אפילו עם הכוונות הטובות ביותר בלב, אנחנו לפעמים מתעלמים מהדעה שלהם - וכמובן שיש להם אחת! זה יכול להוביל לבעיות התנהגות, אי הבנות, תסכול או בעלי חיים סגורים. 

שיטה זו מסייעת בפתרון בעיות ומשפרת את התקשורת. ככל שהאדם נוכח באופן מלא עם החיה שלו, הוא גם הופך ליותר ויותר אינטואיטיבי ותפיסה, ומתחיל להבחין בסימנים עדינים שאם לא כן היו נעלמים מעיניהם. כבני אדם, אנו נמצאים לעתים קרובות מנטלית בכל מקום, מבלים חלק ניכר מזמננו בהתעסקות בדברים עברו (שאיננו יכולים לשנות) או עתידיים (שאין לנו שליטה עליהם). 

גישה זו מועילה מאוד לאדם וגם לבעל החיים. טכניקת האמון פועלת על 3 עקרונות: 

תגובה יצירתית: אתה יוצר ומספק תחושה שלווה שהחיה מגיבה אליה. זה מפחית את רמות החשיבה שלהם ועוזר לבנות מערכת יחסים עמוקה ואמון, כמו גם להגביר את הביטחון. כאדם, אתה לוקח אחריות על התחושה המשותפת של שקט נפשי. כשמישהו גורם לך להרגיש שלווה, אתה באופן טבעי סומך עליו ורוצה להיות איתו, והחיה מבינה במהרה שאתה זה שגורם לו להרגיש כך. 

למידה ומימוש: בעל החיים יכול להתגבר על בעיות על ידי הימצאות במצב חשיבה מופחת אשר מעורר שינוי בתפיסה. תפיסת מצב מבוססת על איך אנחנו (או בעלי חיים) מרגישים, אם נוכל לשנות את התחושה נוכל לשנות גם את התפיסה, ולכן את התגובה. כשאנחנו חושבים אחרת אנחנו מתנהגים אחרת. 

שיתוף פעולה מהימן: הלמידה במצב חשיבה מופחת זה הרבה יותר קלה מכיוון שהחיה מסוגלת להקשיב ולהבין את מה שאנחנו שואלים (אם אנחנו חושבים יותר מדי אנחנו לא יכולים להקשיב). התקשורת והחיבור משופרים. אנחנו עובדים עם הכרת תודה ותגמול, החיה מוצאת את זה מהנה ורוצה לשתף פעולה. "ברור שבעלי חיים יודעים יותר ממה שאנחנו חושבים, וחושבים הרבה יותר ממה שאנחנו יודעים." 

 בתור מתרגל טכניקת אמון, אני עובד איתך ועם חבריך לבעלי החיים כדי ליצור ריפוי פיזי ורגשי כאחד על בסיס מיינדפולנס. מטרת הייעוץ היא להסביר לך בפירוט מהי טכניקת האמון, ולהראות לך איך היא עובדת וכיצד היא יכולה להועיל למצב הספציפי שלך. לאחר מכן יהיו לך הכלים להמשיך להשתמש בו על בסיס קבוע כדי להעמיק את מערכת היחסים שלך עם בעל החיים שלך, להתמודד עם כל בעיה וללמד אותם דברים חדשים בדרך שלווה.